設定を変えれば、世界が変わる

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「なんでこんなにひどいことをするのだろう」
って思ったことありませんか？

「なんでこんなひどいことが起きるのだろう」 
「こんなにひどいことが続くなら、もう誰かに決めてほしい」
って思ったこと、一度はあるんじゃないかなって思います。

私自身、二択まで絞れたのに決めきれなくて、
占い師に「私の運気を上げる色は何ですか？」
と財布の色を決めてもらったことがありました。

今思えばめちゃくちゃな話なんだけれど、
その当時はどうしても運気を上げたかったんだと思う。

自分の運勢に、自分の強さに、本来は自信があったはずなのに。
なぜかそれが信じられなくなっていた時期でした。

「自分で決めたことが外れたら、全部自分のせいになる」
「誰かに決めてもらったら、少なくとも責任を負わなくていい」
そう感じてしまうこと、ありませんか？

でも少し立ち止まって考えてみてほしいのですが、
それって本当に「責任を負いたくない」だけでしょうか。

多くの場合、その奥には
「自分の判断を信じてはいけない」という設定
が隠れています。

「自分が決めると必ず間違える」
「自分の感覚はおかしい」
そんなふうに、子どもの頃から繰り返し言われてきたり、
失敗のたびに強く責められたりすることで、自分への信頼が少しずつ削られていく。

だから「自分で決めること」がこわくなる。
それは意志が弱いわけでも、依存心が強いわけでもなくて、
それだけ傷ついてきた、ということなんです。


「私なんかが幸せになったら申し訳ない」 「どうせうまくいかない」 「また裏切られるだけだから、期待しない方がいい」
こういう気持ち、覚えがありませんか？
これも設定の話なんです。
家族や身近な人に愛されなかった経験があると、「愛されない」が「当たり前」になる。 ずっと否定され続けると、「自分の本音を出してはいけない」が「当たり前」になる。 周りが敵に見えていると、「常に武装していないと安心できない」が「当たり前」になる。
その「当たり前」が、あなたの現実をつくっています。
「世界は私を攻撃してくる」と思えば、そういう場面ばかりが目に入る。 「世界は私を愛している」と思えば、そういう場面が見えてくる。
これは根性論でも精神論でもなくて、脳の仕組みの話です。 自分がそう認識している世界しか、人は見ることができないんです。
今でこそこうやって自分軸の発信をしていますが、私にも占い依存・スピリチュアル依存をしていた時期があります。
やめられた理由は、単純に飽きたのもあるし、やり切ったのもある。でも一番は「もうなくてもいいかな」と思えたこと。
その話はメンバーシップや公式LINEで詳しくお話しします。
心理療法である認知行動療法も、潜在意識の書き換えも、引き寄せの法則も、コーチングで言われる「観測を変える」も、全部言っていることは同じです。
「自分の当たり前をひっくり返す」「自分の設定を変える」
ただ、それだけ。
難しいことじゃないんです。でも、ひとりでやるのは怖いし、どこから手をつけていいかわからないこともある。
その「設定のずれ」を一緒に見ていきたい方は、ぜひ有料記事やメンバーシップも覗いてみてください。
「自分で決めちゃいけない」も「幸せになっちゃいけない」も、あなたが悪いんじゃない。そう思わされてきただけ。