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どうしても、傷つくことは「いけないこと」だと思いがちですよね。
幼少期に大人から怒鳴り散らされて育った人にとって、
それは単なる恐怖ではなく、魂に刻まれたトラウマ。
いつしか「傷つかないための正解」を探すのが、生きる目的になってしまう。
占い依存やスピリチュアル依存になってしまう根っこにあるのも、
実は「これ以上傷つきたくない」「ただ、安心したい」という気持ちだったりするんです。
誰かに否定されるのが怖い。後ろ指を指されるのが怖い。
そうして周りの顔色を窺い、「自分の正解」を不正解にし続けて、
誰かの反応の中にだけ答えを探そうとする。
そうなると、自分で何かを決めることが、
怖くなってしまうのは当たり前のことなんです。
実は、私もずっとそうでした。
誰かの顔色を窺い、誰が権力を握っているかとか余計なことばかり考えて、
自分の本音を一番後回しにしてきました。
でも、気づいたんです。
「傷つくのを恐れること」は、決して悪いことじゃない。
むしろそれは、「私はこういう事象や人物は嫌だ」と知るための、
大切なサインなんだ、と。
自分の本音に従うからこそ、「心地いい・嫌だ」を感じることができる。
その感覚を汲み取って、自分で意図を選び直すからこそ、
人は変わっていけるんだと思います。
私は、家族にたくさん傷つけられてきました。
人格否定は当たり前。兄弟と比較され、えこひいきされ、
「ここは敵しかいない場所だ」と感じて生きてきました。
今ならわかります。
あの頃の私は、家族を「敵」に設定することで、自分を守ろうとしていたのだと。
だからこそ、たとえ一時的に痛みを伴っても、周りからの評価が落ちても——
「私を大切に扱わない場所」を降りる、という選択が必要なときがある。
自分を偽って「家族ごっこ」を続けても、その先に自分の幸せはありません。
私がそれに気づくまで、30年以上かかりました。
傷つくことを恐れて、金メッキとハリボテで外面を飾り、
それで自己肯定感をごまかして生きる人とは、もう住む世界が合わないと気づきました。
私のことを誰かが悪く言っても、私の価値は下がらない。
もし、あなたの周りにも傷つけてくる人がいて、離れることを決めたとしたら——
その人たちはきっと、あなたの悪口を言うでしょう。
でも、それであなたの価値は下がりません。
むしろ、「あいつが悪い」「私は悪くない」「私は被害者」
と責任を転嫁し続ける人たちの方が、その価値を自ら削り落としている気がします。
そんな世界から、そろそろ出てみませんか？