誰かの賞賛を求めない

 

褒められたい気持ちは、誰の人生を生きている？

人間だから、承認欲求があるのは当たり前だと思っている。

ただ、最近こんなことがあった。

離婚前提の夫が、息子に自慢げに話していたのだ。

「パパは前の職場で片付いていない仕事を片付けていたら、上司に怒られた」と。

今春異動になった夫は、前の職場とはもう「関係者でない」立場だ。

つまり、部外者なのに「侵入して」仕事を片付けていた、ということになる。

きっと彼の中では、

「仕事ができない人と思われたくない」

「残した仕事を片付けて、褒められたい」

そんな気持ちが何よりも優先されていたんだと思う。

演劇部出身の彼にとって、「優れた人間」を演じ続けることが、
人生で一番楽しいゲームなんだろうな、と。

息子への自慢話を聞きながら、ふとそんなことを思った。

で、これって他人事じゃないよな、って。

彼氏に褒められたくてダイエットした。

彼氏に褒められたくてイメチェンした。

周りに認められたくてこの仕事を選んだ。

そういう経験、あるんじゃないかなって。

心理学的には、承認欲求はマズローの欲求段階説でも人間の基本的な欲求のひとつ。

脳科学的にも、褒められた瞬間に報酬系が刺激されてドーパミンが出るように、

私たちはそもそもプログラムされている。

だから、誰かに認められたいと思うこと自体はおかしくもなんともない。

ただ、それが「主軸」になったとき。

承認されるために行動する、賞賛されるために自分を作る。
そうやって他人の賞賛で満たした自尊心って、どこかハリボテな気がして、むなしくなる。

正直に言うと、私だってそうで。

こうして記事を書くのも、「この視点はなかった」って言われたいし、

文章を褒められると素直にうれしい。もっと賞賛されたい気持ちだってある（笑）。

でも結局、他人軸で生きていくのって、しんどいんだよね。

自分の本音を無視して、ハリボテで装飾して、周りから賞賛されて満足げにしていても

——それって本当に自分の人生なのかな、って。

周りから否定され続けたら、正解が欲しい、

承認が欲しいってなってしまうのも無理ないんだけれど。それはまた別の話で。

あなたは今、誰の声を一番大切にしてる？